日時

5月13日・20日・27日・6月3日・10日・17日・24日（土）
14:30～15:30（全7回）

内容

歩行に必要な下半身のストレッチ・筋力トレーニング・セルフケアを学びます。

定員

12名（先着順）

参加費

3,500円

受付

4月11日（火）～直接来館または電話

その他

持ち物：ヨガマット・フェイスタオル・飲み物