日時

10月4日・18日・11月1日・15日・12月6日・20日（水）
13:30～14:30（全6回）

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操です。

定員

18名（先着順）

参加費

3,000円

受付

9月11日（月）～直接来館または電話

その他

持ち物：ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物