日時

2023年11月２・9・16・30日、12月7・14・21日、1月11・18・25日
　　　全て木曜日
　　　11：15～12：45

内容

筋力と認知機能を高める運動で、介護のいらない体作りを目指しましょう。

定員

60歳以上　20人（抽選）参加したことがない方対象です。

参加費

無料

受付

10月1日（日）～20日（金）21時締切り　申込方法：来館、FAX、メール、往復はがき

その他

持ち物:　上履き、タオル、給水用飲料水