日時

2025年1月7日・14日・21日(火)、1月30日(木)、
　　　2月4日・11日・18日、3月4日、11日、18日(火)
11：15~12：45

内容

筋力と認知機能を高める運動で、介護のいらない体作りを目指しましょう。

定員

横浜市在住の60歳以上の方で介護予防事業に参加したことのない方　25人（抽選）　申込方法　直接来館、HP申込みフォーム、往復はがき、FAXでお申込みください。

参加費

無料

受付

12月1日（日）～20日（金）　

その他

持ち物
上履き
タオル
筆記用具
水分補給用の飲み物

※FAXでの受付・返信は9月30日で終了しました。