日時

2022年11月10日（木）～2023年1月26日（木）の毎週木曜日
11:15～12:45

内容

筋力と認知機能を高める運動で介護不要の体づくりを目指しましょう！

定員

60歳以上　15人（抽選）

参加費

無料

受付

10月1日（土）～20日（木）

その他

持ち物:　上履き、タオル、給水用飲料水