日時

2022年9月5日（月）～10月31日（月）までの毎週月曜日（9/26,10/10,10/24はお休み）
13:15～14:30

内容

ひめトレという用具を使って、骨盤と筋肉を鍛え、尿漏れ防止や姿勢改善に役立てます。

定員

10人

参加費

1,500円

受付

8月1日（月）～8月20日（土）

その他

上履き、タオル、水分補給