磯子センター

日時

2024年6月29日(土)
10：30～13：00

内容

旬の野菜を使って、
本格的なイタリア料理を作ります。

✤ナスとトマトのパスタ　シチリア風
✤小エビと枝豆のアヒージョ　イタリア風
✤レモンのムース（デモンストレーションとご試食）

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日時

2024年5月23日(木)
10：00　～　11：30

内容

元気に暮らすための、
最も基本となる食事‼
その食事は何に気を付けたらいいのでしょう？

今回はサブタイトルに、
「バラエティー豊かな食事でいつまでも元気に」
と掲げ、専門家からお話しを聞きます。

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日時

2024年5月16日、6月6日・20日(木)
13：00　～　14：45

内容

特徴のとらえ方や、その人らしさの描き方のコツを学んで
描いてみましょう。

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日時

2024年5月11日･18日、6月1日・8日（土）
9：30　～11：30　　　

内容

かぎ針編みでがま口ポーチを作ります。
講座は４日間です。
底を作って、側面を編んで、最終日にがま口金具を縫い付けて完成です。
糸のお色は初日に選びます。

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日時

2024年5月18日、6月1日（土）
13：00　～　14：00

内容

布をどのように選ぶかで、
自分好みのネックレスを作っていきます。
手縫いで包みボタンを包んでパーツを作り、
本革を通して完成させます。
胸元をお洒落に飾ってくれる
素敵なネックレスです。

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日時

2024年5月21日(火)
10：00　～　11：30

内容

自分で作れる発酵食品「ぬか漬け」。
素朴な味がたまりません。
乳酸菌がいっぱい！
失敗しないで作るコツを習います。
我が家の味
美味しいぬか漬け作りにチャレンジしてみませんか？

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日時

2024年4月3・17日、5月8・22日・6/5・19日、7月3・17日　(水)
15：10～15：55

内容

運動をしようと思ったとき、何をすればいいんだろう？自分の体を維持するには・・・？って考えたことありませんか。

　正しい姿勢がどこなのか？
　正しく動くって何が基準なのか？

そんな疑問を少し解消して、正しく安全で効果的な運動と、
日常生活に生かす知識を学んでいきます。
健康的に過ごすためにすべきことは、そんなに難しくありません。

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