日時

令和６年10/13・11/10・11/24・12/8・12/22　日曜日
①9：45～10：45　②11：00～12：00

内容

筋肉を鍛えてしなやかな身体づくりを！インナーマッスルを鍛えましょう。

定員

各回　一般16人（先着順）

参加費

3,000円（5回分）

受付

令和６年９月22日（日）～

その他

持ち物：飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（貸出用もあります）