杉田地区センター

日時

9/6・9/13・9/20・10/4・10/11・10/18・10/25（水）
13：30～14：30

内容

理学療法士から歩行に必要な基礎知識と運動方法を学びます。

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日時

9月2日(土)　10：00～11：30

内容

災害時にポリ袋で作れる食事をヘルスメイトさんと一緒に３品作って試食します。ポリ袋や缶詰のお土産付きです。災害時に役立つ知識を学んでみませんか？

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日時

8月28日(月)
13：00～14：30

内容

人気のおりがみ講座第三弾。今回は縁起が良く華やかな鶴と亀を折ります。講師が一緒に折りながら説明をしてくれますので、とても分かりやすいと評判です。

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日時

①7月27日(木)　②8月24日(木)　③9月28(木)
11：10～12：40

内容

講師と一緒に無理のない範囲で楽しく体を動かして、暑い夏も元気に過ごしましょう！

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日時

8月5日(土)　12：30～14：30

内容

好きなゲームのキャラクターや推しのイラスト♪自分で描けたらうれしいですよね！上手に描けるしくみを講師が教えてくれます。

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日時

(1)7月27日(木)　12：30～14：30
(2)8月6日(日)　9：30～11：30

内容

コラージュ(紙をちぎってのり付け)という技法を使って名画を仕上げてみましょう。名画は自分の好きな名画、もしくは当日準備した名画から選びます。

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日時

7月6日(木)　9：45～10：45

内容

跳んだり跳ねたり、レクレーション指導の講師と一緒に親子で遊びましょう。

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日時

7月29日(土)　10：00～12：00

内容

夏休みを楽しく元気にすごすため、元気ごはんについて栄養士さんからお話を聞きましょう。お話のあとは、親子でパングラタンを作って試食します。

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日時

１回目　7月19日(水)13：30～14：30
２回目　8月 9日(水)13：30～14：30

内容

9月6日(水)から実施する、理学療法士に教わる歩行に必要な下半身のストレッチや筋力トレーニング講座のトライアル(お試し)です。

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日時

7月24(月)
10：00～12：00

内容

夏休みの思い出に、かわいいアイシングクッキーを作ってみませんか♪

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