日時

1月4日・18日・2月1日・15日・3月1日・15日（水）
13:30～14:30　（全6回）

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。

定員

18名（先着順）

参加費

3,000円

受付

12月11日（日）～直接来館または電話

その他

持ち物：ヨガマット（バスタオル）・汗拭きタオル・飲み物
講師：堀川忠雄（磯子スポーツセンター所長）