肩腰膝痛予防体操 カテゴリー 過去の講座 日時10月4日・18日・11月1日・15日・12月6日・20日(水) 13:30~14:30(全6回) 内容肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操です。 定員18名(先着順) 参加費3,000円 受付9月11日(月)~直接来館または電話 その他持ち物:ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物