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- 日時
- 5月14日（土）
10時～12時
- 内容
- 夏野菜の育て方をプロから学びます。今回はガーデンレタスミックスです。収穫が楽しみです。
- 日時
- 2月7日・21日（月） 全２回
10：00～11：30
- 内容
- 色占いを取り入れて今の自分を分析し、手先や脳を刺激して、決断力や集中力をアップさせましょう。
- 日時
- 2月10日・24日（木） 全２回
10時30分～11時30分
- 内容
- ストレス解消や気分転換になるだけでなく、自律神経を整える効果もあります。
- 日時
- 3月５日・12日・19日(土） 全3回
19：15～20：00
- 内容
- 夜のヨガは自律神経を整え、心と身体のリラックスにつながります。
はじめての方向けのプログラムですので、安心してご参加ください。
- 日時
- 3月9日（水）
10：00～12：00
- 内容
- 最近、探しモノ増えていませんか。
モノの居場所を明確にするオリジナルラベル作りを通して
理想の我が家を実現しましょう。
- 日時
- 3月17日（木）
10：30～12：00
- 内容
- お部屋を春らしく！
簡単・素敵に模様替えしてみませんか。
少しの工夫でガラリと変えるコツをお伝えします。
- 日時
- 4月6日・20日・5月18日・6月1日・15日（水） 全5回
13：30～14：30
- 内容
- 肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。
磯子スポーツセンター所長による健康体操教室です。
- 日時
- 4月11日・5月9日・6月13日（月） 全3回
①10：00～11：00 ②11：10～12：10 どちらか選んでください。
- 内容
- 身体を柔らかくし筋肉を鍛えて、骨格を整えます。
身体の中心（体幹）を強くし、骨盤底筋力をつけましょう。
