滝頭コミュニティハウス

日時

8月16・23日（金）
13:30~14:15

内容

リズムにのって楽しくHIPHOPダンスを踊ろう！
いっぱい汗をかいて気分爽快‼

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日時

8月30日（金）
11:00~11:30

内容

絵本の読み聞かせや手遊び歌を親子で楽しみましょう。

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日時

7/16　8/20　9/17（火）　（全3回）
①10:00～10:50　②11:00~11:50　（どちらか選んでください）

内容

全身の血流を上げることでリンパの流れをよくし、日頃の様々な不調の改善や体内の老廃物をたまりにくくします。
軽い有酸素運動をしてからヨガにはいります。

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日時

7/3・17　8/7・21　9/4・18（水）　（全６回）
13:30～14:30

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。

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日時

7/4・18　8/1（木）　（全3回）
10:00～12:00

内容

今年の夏は浴衣を着てお祭りや花火大会に出かけるのはいかがでしょうか？
道具を使わない昔ながらの手結びで、上手に簡単に着れるコツを教えてもらいます。

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日時

７月27日（土）
13:30～15:00

内容

ハサミで切れる薄いアルミの板を加工してモビールを作ります。
小さなお子様でも大丈夫！
フォーク、トンカチを使って模様もつけられます。
金属の音が涼しげな夏らしいモビールです‼

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日時

6月8日（土）
10:30～11:30

内容

親子のスキンシップタイム！
ベビーマッサージやふれあいあそびで赤ちゃん、パパママもリラックス！
体の動かし方を教えてあげましょう♡

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日時

6月4・18日　7月2・16・30日（火）
14:00～15:00

内容

呼吸の仕方・声の出し方など講師が丁寧に指導します。
誤嚥（ごえん）の予防にも役立ちます。

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日時

6月17日（月）
10:00～12:00

内容

ころんと丸い形が可愛らしいお花のトピアリー！
トピアリーはインテリア雑貨にピッタリの造形的なフラワーアレンジメントです。
今回は造花を使って作ります。

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日時

6月21日（金）
11:00～11:30

内容

絵本の読み聞かせや手あそび歌を親子で楽しみましょう！

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