日時

令和7年　4/7・4/21・5/5・5/19・6/2・6/16・7/7・7/21・8/4・8/18・9/1・9/15　第1　第3　月曜日
13:30～14:45

内容

むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます。

定員

一般　16人（先着順）

参加費

7,200円　全12回（初回一括払い・傷害保険込）

受付

3月3日（月）~電話または窓口

その他

ヨガマット・動きやすい服装・飲料水