日時

令和6年　4月15日～9月16日（第1・第3月曜日）
13:30～14:45

内容

むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます。

定員

一般　16人（先着順）

参加費

6,600円（初回一括払い・傷害保険込）

受付

令和6年3月18日（月）~電話または窓口

その他

ヨガマット・飲料水・動きやすい服装